UVA- en UVB-stralen hebben verschillende effecten op de huid. Huidveroudering, zonnebrand of huidkanker: door het verschil tussen deze uv-stralen te begrijpen, kan je je huid beter beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon.
De zon straalt verschillende soorten energie uit die rechtstreeks invloed hebben op de huid. Onder deze stralingen spelen uv-stralen een belangrijke rol bij vroegtijdige huidveroudering, zonnebrand en bepaalde vormen van huidkanker¹.
Hoewel UVA- en UVB-stralen allebei tot de ultraviolette stralen behoren, werken ze niet op dezelfde manier. Door hun verschillen beter te begrijpen, kan je je huid dagelijks beschermen met een aangepaste zonbescherming.
De zon zendt energie uit in de vorm van warmte en licht. Deze verzameling golflengtes vormt het zonnespectrum. Een deel van deze straling wordt door de atmosfeer gefilterd voordat ze de aarde bereikt, terwijl een ander deel wel degelijk impact heeft op de huid1.
Zonnestraling bestaat uit:
Uv-stralen vertegenwoordigen slechts ongeveer 2 tot 5% van de zonnestraling1, maar hun biologische effecten op de huid zijn bijzonder belangrijk.
Ultraviolette straling wordt onderverdeeld in verschillende categorieën:
UVA- en UVB-stralen beschadigen de huid niet op dezelfde manier.
Hoewel beide soorten uv-stralen schadelijk zijn voor de huid, verschillen hun effecten aanzienlijk.
UVA-stralen dringen diep door in de huid, tot in de lederhuid (dermis). Hun werking hangt vooral samen met oxidatieve stress en de vorming van vrije radicalen. Ze versnellen fotoveroudering door collageen en elastine af te breken3.
Dit kan leiden tot:
Op lange termijn kunnen UVA-stralen ook bijdragen aan de ontwikkeling van huidkanker3.
UVB-stralen werken voornamelijk aan het oppervlak van de huid. Ze veroorzaken zonnebrand en directe schade aan het DNA van huidcellen2-3.
Deze genetische veranderingen verhogen het risico op huidkanker, waaronder melanoom.
UVA-stralen hebben een golflengte tussen 315 en 400 nm. Korte UVA-stralen bereiken vooral de opperhuid, terwijl lange UVA-stralen dieper doordringen tot in de lederhuid.
Hun effecten op de huid omvatten:
UVB-stralen hebben een golflengte tussen 280 en 315 nm. Ze bereiken voornamelijk de opperhuid en de oppervlakkige huidlagen2.
Ze kunnen veroorzaken:
De gecombineerde blootstelling aan UVA- en UVB-stralen versterkt de schade aan huidcellen en DNA3.
Ongeveer 95% van de uv-stralen die het aardoppervlak bereiken zijn UVA-stralen, tegenover slechts 5% UVB1.
Vroeger richtten zonnefilters zich vooral op UVB-stralen, omdat die zonnebrand veroorzaken. Tegenwoordig bieden moderne zonneproducten een breedspectrumbescherming tegen:
Het doel is de huid te beschermen tegen zowel onmiddellijke als langdurige schade door de zon, zoals verbranding, vroegtijdige huidveroudering en cellulaire schade.
UVB-stralen bevatten meer energie dan UVA-stralen
Hoewel UVB-stralen minder diep in de huid doordringen, maakt hun hogere energie hen bijzonder agressief.
UVB-stralen worden rechtstreeks opgenomen door het DNA van huidcellen. Dit kan veranderingen veroorzaken die op lange termijn het risico op huidkanker verhogen3.
De schadelijke effecten van UVA- en UVB-stralen zijn vandaag goed gekend, maar ook andere vormen van straling kunnen de huid verzwakken.
Zichtbaar licht, en vooral blauw licht, stimuleert de productie van vrije radicalen en kan hyperpigmentatie bevorderen.
Infraroodstraling produceert warmte en versterkt de effecten van uv-stralen door oxidatieve stress en fotoveroudering te verhogen.
Een doeltreffende zonbescherming moet de huid daarom beschermen tegen het volledige zonnespectrum.
De effecten van uv-stralen stapelen zich op. Herhaalde blootstelling vermindert geleidelijk het natuurlijke afweersysteem van de huid en verhoogt het risico op cellulaire schade³.
Daarom wordt aanbevolen om elke dag zonnebescherming aan te brengen, zelfs wanneer het bewolkt is.
PHOTODERM XDEFENSE ULTRA-FLUID SPF50+, ontwikkeld door Bioderma, biedt breedspectrumbescherming tegen:
Deze zonnebescherming helpt bovendien de huid beschermen tegen de gecombineerde effecten van zon en vervuiling.
Uv-stralen kunnen ook de ogen beschadigen. Langdurige blootstelling verhoogt het risico op:
Een zonnebril met aangepaste uv-filters blijft essentieel.
Bij langdurige blootstelling vormen kledingstukken een van de beste beschermingen tegen uv-stralen:
Vergeet niet om blootgestelde zones ook in te smeren met een geschikte zonnecrème.
Uv-straling is het sterkst tussen 10u en 16u.
De intensiteit varieert ook volgens:
Zelfs in de schaduw kunnen uv-stralen de huid nog bereiken.
Kunstmatige uv-stralen in zonnebanken houden dezelfde risico’s in als natuurlijke uv-straling en verhogen het risico op vroegtijdige huidveroudering en huidkanker.
Het 1e dagelijkse zonneproduct tegen vervuiling*.
*van BIODERMA
Alle huidtypes
Tot 80% van de uv-stralen kan door wolken dringen. De huid blijft dus blootgesteld, zelfs bij bewolkt weer.
De zon is verantwoordelijk voor een groot deel van de zichtbare huidveroudering. UVA-stralen, zichtbaar licht en infrarood versnellen de vorming van rimpels, pigmentvlekken en huidverslapping.
Hoewel een donkere huid meer melanine bevat, blijft ze gevoelig voor schade door uv-stralen, huidveroudering en bepaalde vormen van huidkanker.
Bronnen
1- Passeron, T., Krutmann, J., Andersen, M. L., Katta, R., & Zouboulis, C. C. (2020). Clinical and biological impact of the exposome on the skin. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 34(S4), 4–25.
2- Deparois, M. (2014). LES EFFETS DES RAYONNEMENTS ULTRAVIOLETS SUR LA PEAU : LES CONSEILS DU PHARMACIEN D'OFFICINE
3- Guan, L. L., Lim, H. W., & Mohammad, T. F. (2021). Sunscreens and Photoaging: A Review of Current Literature. American Journal of Clinical Dermatology, 22(6), 819–828.
UVA-stralen dringen diep door in de huid en veroorzaken vooral huidveroudering. UVB-stralen werken meer aan het huidoppervlak en veroorzaken zonnebrand.
Ja. UVA-stralen kunnen onzichtbare schade veroorzaken op lange termijn, zoals rimpels, pigmentvlekken en bepaalde huidkankers.
Ja. Een groot deel van de uv-stralen gaat door de wolken heen. Daarom blijft zonnebescherming aanbevolen, zelfs bij bewolkt weer.
Uv-stralen kunnen ook de ogen beschadigen en aandoeningen zoals cataract of leeftijdsgebonden maculadegeneratie bevorderen.
Ja. Hoewel donkere huidtypes meer melanine bevatten, blijven ze blootgesteld aan schade door uv-stralen en huidveroudering.
Het 1e dagelijkse zonneproduct tegen vervuiling*.
*van BIODERMA
Alle huidtypes
Zeer hoge zonnebescherming met extra werking tegen UVA.
Gevoelige huid Normale huid van baby's en kinderen Huid die verzwakt is door behandelingen en pathologieën
Kalmerende en verfrissende verzorging die intensief hydrateert.
Normale tot droge huid Gevoelige huid Alle huidtypes
