Mijn huid begrijpen
Aangepaste producten kiezen
Als je een opstoot van psoriasis hebt, dan is je hoofdhuid brozer en moet je die verzorgen met zachte, aangepaste producten.
Behandel je psoriasis met Nodé K Concentré: deze geconcentreerde verzorging verwijdert schilferige plaques, voorkomt dat ze terugkeren en vooral, ze kalmeert de hoofdhuid en gaat jeuk tegens. Ze helpt ook om de hoofdhuid minder droog te maken en herstelt het huidcomfort. In perioden van opstoten gedurende 3 weken tweemaal per week aanbrengen en 15 minuten laten inwerken. In perioden zonder opstoten tweemaal per week aanbrengen.
Na het uitspoelen, wassen met Nodé K Shampooing. Zachtjes inmasseren op de hoofdhuid en dan uitspoelen. Dan opnieuw aanbrengen, 5 minuten laten inwerken en opnieuw spoelen.
Nog tips voor een beter leven met psoriasis capitis
Hoewel de oorzaken van psoriasis capitis niet helemaal duidelijk zijn, vormen bepaalde factoren toch triggers. Die factoren zijn onder andere:
- Stress
- Emotionele trauma’s
- Menstruatie
- Alcohol
- Roken
- Infectieziekten
Weet je dat je aanleg hebt voor psoriasis capitis, vermijd dan zo veel mogelijk alles wat agressief kan zijn voor de hoofdhuid: te hard water, bepaalde detergenten, te agressieve zeep, bepaalde parfums, enz.
Tijdens een opstoot gebruik je aangepaste producten voor je hoofdhuid. Zet de behandeling niet meteen stop van zodra je verbetering vaststelt.
Het is gemakkelijker gezegd dan gedaan, maar probeer toch om niet te krabben: dat verergert de situatie alleen maar en zorgt ervoor dat de opstoot nog langer duurt. Kies daarom voor een kalmerend verzorgingsproduct.
Knip regelmatig je nagels: mocht de drang om te krabben te groot worden, dan beperk je op die manier toch een beetje de schade.
Stel je bloot aan de zon, UV-stralen hebben immers een gunstig effect omdat ze de huid helpen bij het aanmaken van vitamine D en andere bestanddelen die psoriasis tegenaan. Zorg echter voor voldoende bescherming, want je te intensief of te snel blootstellen werkt juist stimulerend op psoriasis capitis.
Praat erover! Mensen met psoriasis capitis verliezen soms hun zelfvertrouwen omdat ze bang zijn voor de blikken van andere mensen. Daarom is het goed om erover te proberen praten. Je omgeving, je collega’s stellen zich misschien vragen… Ook al is het niet gemakkelijk, breek toch het ijs. Leg uit wat psoriasis is en benadruk het feit dat de aandoening niet besmettelijk is. Je zult er wellicht versteld van staan hoeveel positieve reacties zo’n gesprek kan teweegbrengen.